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22.09.2017

Bewegung bis ins Alter

Gymnastik – sinnvoll und dosiert angewandt – verbessert Kraft, Ausdauer und Koordination. Sie weckt Freude und stärkt das Selbstwertgefühl. Also, worauf warten Sie? Im Nachbarschaftszentrum Schötmarsches Tor Oerlinghauser Straße 43. Wegen Termin vorher anrufen.

Bewegung bis ins Alter

Das abwechslungsreiche Bewegungsangebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die gezielt ihre Mobilität beibehalten und/oder verbessern wollen.

Mobil bleiben, sich sicher im Alltag bewegen, das Sturzrisiko vermindern. Gymnastische und kräftigende Übungen sorgen für Stabilität und Beweglichkeit.

Sie können sich diesen Kurs auch als kostenlosen RehaSport verschreiben lassen. Bei Privatversicherten übernehmen viele Kassen bis zu 80% der Kurskosten.

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